Attentioner Dikkat Programı | Öznel Psikoloji

Attentioner Dikkatimi Topluyorum Programı

Program Nedir?

Attentioner Dikkatimi Topluyorum Programı, 7-18 yaş arası çocuk ve gençlerin dikkat, konsantrasyon ve odaklanma becerilerini geliştirmeyi hedefleyen yapılandırılmış bir programdır. Özellikle çocuklar ve ergenler için tasarlanmış olan bu program, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi sorunları olan bireylerin yanı sıra, dikkat dağınıklığı yaşayan herkes için faydalıdır.

Programın Temel Amaçları

Dikkat Gelişimi: Program, bireylerin dikkatlerini daha uzun süreli ve etkili bir şekilde toplamalarına yardımcı olmayı amaçlar.
Konsantrasyon Artışı: Katılımcıların dikkatlerini belirli bir göreve odaklama yeteneklerini geliştirmek, akademik ve sosyal başarılarını artırmak için önemlidir.
Duygusal Yönetim: Dikkat ve odaklanma ile birlikte duygusal durumların yönetimi de ele alınır. Katılımcılar, stres ve kaygı ile başa çıkma yöntemlerini öğrenir.
Sosyal Becerilerin Gelişimi: Program, grup aktiviteleriyle sosyal becerilerin ve işbirliği ruhunun gelişmesini teşvik eder.

Programın İçeriği

Attentioner Dikkatimi Topluyorum Programı, çeşitli etkinlik ve aktivitelerle zenginleştirilmiş bir müfredat sunar:

Dikkat Egzersizleri: Dikkat ve konsantrasyonu artırmak için çeşitli oyunlar ve egzersizler yapılır. Bu aktiviteler, katılımcıların dikkat sürelerini uzatmayı hedefler.
Zihinsel Oyunlar: Zihinsel becerileri geliştiren oyunlar, dikkat dağınıklığını azaltmak için kullanılır. Mantık ve strateji gerektiren oyunlar, düşünme becerilerini artırır.
Meditasyon ve Farkındalık Çalışmaları: Duygusal dengeyi sağlamak ve zihinsel odaklanmayı artırmak için meditasyon ve mindfulness teknikleri öğretilir.
Grupla Çalışma Aktiviteleri: Katılımcılar, grup içinde birlikte çalışarak sosyal etkileşimlerini geliştirir ve takım ruhunu öğrenirler.
Aile Katılımı: Program, ailelerin de sürece dahil olmasını teşvik eder. Aileler, çocuklarının gelişim süreçlerine destek olmak için bilgilendirilir.

Programın Faydaları

Dikkat eksikliği ve dağınıklığının azaltılması
Konsantrasyon becerilerinin geliştirilmesi
Duygusal regülasyonun artırılması
Sosyal etkileşim ve iletişim becerilerinin güçlendirilmesi
Akademik başarı ve genel yaşam kalitesinin iyileştirilmesi

Attentioner Dikkatimi Topluyorum Programı, bireylerin dikkat ve odaklanma becerilerini geliştirmek için kapsamlı ve etkili bir yöntem sunar. Eğer çocuğunuzun dikkat sorunları olduğunu düşünüyorsanız veya dikkatini artırmak istiyorsanız, bu program hakkında daha fazla bilgi almak ve profesyonel destek almak için bir uzmana başvurmanız faydalı olabilir.